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调理宫寒食谱 羊肉枸杞汤
材料：
羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量 。
做法：
羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块 。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤（2000毫升），盐，葱，烧开，去浮沫，文火婉约1-1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精 。
营养小贴士：
【调理宫寒食谱 羊肉枸杞汤】 这道汤有补肾养血的功效 。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟 。
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