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  孕妇夏季汤品 海蛎豆腐汤  
  原料：海蛎、豆腐、葱花、香菜、辣椒 。也可以加入鲜蘑菇 。淀粉 。  
  做法：  
  1、豆腐切成两厘米的小方块 。海蛎肉在水中捞一下，主要是洗去皮渣，在水中捞一下即可 ，以免鲜味流失 。  
  2、热油锅，加入葱花爆香，加入豆腐让油煎一下 。后加入水烧开 。后加入海蛎烧开，淀粉 勾芡 。  
  3、烧开后加入香菜，葱段 。胡椒粉或是辣椒粉 。滴入几滴香油就可以喝了 。  
  营养价值：  
【孕妇夏季喝什么汤 海蛎豆腐汤】  海蛎豆腐汤可以补充优质蛋白，有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的功效 。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高 。  

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