出现妊娠糖尿病的症状要怎么办呢？准妈妈在日常的饮食上就需要多注意了哦 。在这里，小编就为准妈妈们带来了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食谱，千万别错过了哦 。  
适合妊娠糖尿病的孕期食谱  
里脊肉炒芦笋  
原料：黑木耳适量、嫩里脊肉150克、青芦笋3根、大蒜4瓣、盐少许、胡椒粉1/2汤匙、淀粉1小匙、水1大匙 。  
制作方法  
将黑木耳洗干净，捞起后沥干，切丝备用 。  
将嫩里脊肉切成细条状，粗细和芦笋相当 。  
把里脊肉和芦笋都切成小段，每小段约3厘米长 。  
将锅预热，加入少许油，先把蒜片爆香，再放入里脊肉、芦笋和黑木耳拌炒均匀 。  
加入盐和胡椒粉炒熟后盛盘，将淀粉加水勾芡好淋上即可 。  
竹荪野菌汤  
原料：水发竹荪50克、野山菌80克、精盐5克、香油小半匙、鸡汤300克 。  
制作方法  
将竹荪洗净，放入清水中浸泡，再下沸水中焯一下，除去异味，然后捞出沥干，切成1厘米长段备用；  
山菌洗净，撕成长片，过沸水焯一下，备用；  
砂锅内放入鸡汤，焯好的竹荪、山菌，精盐，用大火先烧10分钟，改文火慢炖20分钟，淋上香油，即可出锅 。  
珍菌饺  
原料：干香菇、 金针菇、 平菇、 鸡腿菇、 油菜 、盐、味精、油、麻油、姜末拌、面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋  
制作方法  
【推荐：适合妊娠糖尿病的孕期食谱】干香菇放入温水中泡开；金针菇去掉根；将泡开的香菇去蒂切成粒；  
平菇放入沸水锅中焯水后捞出；鸡腿菇放入沸水锅中，焯水后捞出；  
金针菇放入沸水锅中，焯水后捞出；油菜也放入沸水锅中，焯水后捞出冲凉；  
将鸡腿菇、金针菇、平菇分别切成粒；  
油菜切成细粒，再和各种食用菌类一起加入盐、味精、油、麻油、姜末拌匀即成珍菌馅；  
将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用；  
擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之 。  
以上这3款孕期食谱，是不是又营养又简单呢？  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
• 西安有哪些适合情侣住的民宿 西安适合情侣逛的地方
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 问一下河北石家庄当地的酒有没有什么推荐的呢 河北有什么白酒
• 经期喝玫瑰花茶的好处 玫瑰花茶适合什么人喝
• 闭户在家怎么过 情人节适合吃什么晚餐
• 咳嗽可以吃腐竹吗 咳嗽适合吃什么菜
• 有哪些实惠又不失面子的礼品推荐 母亲买什么礼物最好