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服用玉肌七色粥 由内而外调理
中医学系统理论几乎都注重美容要由内而外，小作坊时兴的玉肌七色粥有很高的美容使用价值，必须薏米仁10克、伏苓10克、紫糯米或黑米50克、枸杞6克、黑豆粉10克、好大枣5颗，将这种原材料放进锅中，依据自身必须的黏稠口感添加水熬成粥，最终添加老冰糖翻拌，等老冰糖全化了就可以服用 。老医生说伏苓能推动肌肤基础代谢，大黑豆可清目、乌发、焕颜、美白皮肤、延年益寿，黑糯米滋补肾壮阳提高胃肠动力，黑米一样健胃消食益胃 。这一秘方可以由内而外推动春天肌肤新生儿，减缓肌肤老化，最重要的是有非常好的美白皮肤作用，听说服用过的人都说实际效果非常好!
以保湿为关键，简易维护保养实际效果最好是
刚过完2010虎年春天，雨水节气刚过，依照中医学的叫法，春天美容健康养生宜“补冬干”，也就是皮肤的春天美容养生关键依然取决于保湿，不然比较严重干躁者也会出現相近冬季的褪皮状况，安全身心健康网內部编写就会有这一状况出現哦，不能小瞧春天保湿 。可是这时采用护肤产品還是和冬天要有一点差别的 。透气性、透水性的标准大伙儿都一样，即用一些霜剂、保湿乳液和疑胶状的护理产品，让皮肤保湿闲暇又不容易有很大压力 。但这些合适冬天的油溶性的护肤产品，春天就不适合了，不然，让痘痘、疹子有趁机捣蛋的机遇，这时，这种油溶性护肤产品可放置于一边，暂停使用 。
早晨起床还记得喝一杯牛乳
很多年青女士为维持身材修长，早上不要吃尽早，实际上那样反倒不利健体 。牛乳中的钙对肌肤光滑很重要 。并且，早上食用牛乳，可使血夜中的基础代谢加速，防止严重便秘和缺铁性贫血的造成，使你面色更强，中医学注重春天美容养生关键是维护保养面色 。
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