夏日营养成分又绮丽的鱼是那样做的-椒甜瓜鱼  
原材料：淡水瓜鱼1斤上下  
辅材：麻椒 青红椒 姜 蒜 辣椒干各适当  
调料：李锦记海鲜酱油  
  

  
文章插图  
椒甜瓜鱼的家常做法  
1、鱼去内脏器官清洗，将首尾砍下来，随后将鱼身片成2半  
2、将鱼肉上的鱼骨头一部分去除，随后鱼肉片成片状  
3、用米酒、白胡椒粉、盐、少量的木薯淀粉、鸡蛋清腌渍15分钟上下  
  
  
文章插图  
4、青红椒剁碎、葱姜剁碎末、辣椒干剪下来  
5、锅内烧开水，放点生姜片和米酒，将剁椒鱼头和鱼身放进煮开盛出，摆放在碗的对称性2边  
6、将腌渍好的鱼片放进，看鱼肉刚一泛白就可以捞出，码在剁椒鱼头和鱼身中间  
7、另出锅放进油小受欢迎香各种各样辅材，添加适量的海鲜酱油和一点点的水搅拌均匀，立即浇在鱼的身上就可以  
  
  
文章插图  
舞鱼  
1、烫鱼情况下添加米酒和生姜片能够除腥  
2、焯烫鱼片情况下一定要快，看一掉色就可以捞出了，那样的鱼肉口味会嫩嫩的的  
  
  
文章插图  
认真于早饭，唤起身体  
【椒香瓜鱼的做法】早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]  

• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 金雕鱼贵还是三文鱼 三文鱼的价格表
• 三文鱼粉好还是鳕鱼粉好 鳕鱼好吃还是三文鱼好吃
• 阿拉斯加三文鱼哪个牌子好 广州挪威三文鱼批发点
• 低密度胆固醇高吃什么东西比较好 血脂高胆固醇高能吃鱼吗
• 三文鱼辣根蘸料怎么做 三文鱼能用柠檬去腥吗
• 艾草水泡脚能治脚气吗 类风湿用花椒泡脚好