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【产后减肥食谱 萝卜鲜虾】  产后减肥食谱 萝卜鲜虾  
  材料：草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片 。  
  调味料：盐 。  
  作法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块 。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾 。待水滚后，加入调味料即可 。  
  功效：热量低、高纤维，又有饱足感 。此道菜是减重者的极佳选择 。  

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