藜麦含丰富多彩蛋白、高纤维原素、并且发热量很低，今日大家用藜麦做一款美味的泡菜藜麦煎饼果子，主要是夏季胃口不太好，因此 加了泡菜，香辣健脾开胃 。制做简易易入门，简易佐水果沙拉享受，就成身心健康美味可口的特色小吃了，留意下边食物的分量可做约6个煎饼果子 。  
泡菜藜麦煎饼的做法：1、藜麦：先自来水清洗藜麦，随后控干水分 。煮沸150毫升水，添加藜麦，下少量盐或鸡精粉，煮沸后，转小火煮15分钟 。玄火，再闷五分钟  

  
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2、用叉将藜麦弄散就可以  
  
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3、将全部原材料和调味品放进碗内，翻拌  
  
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4、取出一份藜麦，成环形  
  
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5、烧热锅之后油，煎藜麦饼至两侧橙黄色即成!  
制成品图：  
【泡菜藜麦煎饼】   
  
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