西红柿鸡蛋菜花的做法 _西红柿鸡蛋菜花的做法

西红柿鸡蛋菜花[/page]
我本人觉得裸一下没有什么不太好，夏季了.....谈恋爱的大家何不裸一下。只需把结婚后的油盐酱醋样的日常生活，在结婚前都想好该怎么处理好，没有钱、没房屋、没车辆仍旧能够完婚的，只需有信心，住在哪儿、吃啥、用哪种、全是幸福快乐的。

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西红柿鸡蛋菜花
食物：1、番茄两个、生鸡蛋3个、菜花250克、盐少量、味精少量、糖少量。
西红柿鸡蛋菜花作法：
2、西红柿去皮后切割成块备用。（菜花掰一小块在沸水里焯一下捞起来备用）
3、生鸡蛋打撒，开枪做锅滚油，水温做到了把鸡蛋炒散，炒过后盛出备用。

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4、再次做锅滚油，水温做到后放进番茄翻炒出料汁。
5、番茄无需盛出，立即把菜花倒入翻炒。
6、把菜花倒入以后添加盐、糖、味精调料闷1分钟。
7、最终把炒好的生鸡蛋倒进锅内一同翻炒，最终熄火盛出。

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絮叨几句：一般买了菜花时都买一个超大型的一次性摘好后自来水焯出去，分得份量装进冷藏兜冷藏起來，何时吃何时拿出来解除冻结一下立即就烧菜了。
【西红柿鸡蛋菜花的做法】讲完吃的了，给大伙儿强烈推荐一款增强体质、身体排毒润肺止咳、美容养颜的茶来喝。这款茶能增强体质、身体排毒润肺止咳、在美容护肤的另外还能增加抵抗力。

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百合花玫瑰枸杞茶[/page]
百合花玫瑰枸杞茶
茶材：玫瑰4、5朵、百合花3、4朵、枸杞子6、7粒。
冲调方法：
300ML水杯或壶一只，把茶材里的全部花草植物放入水杯里，倒进小量沸水清洗一下后把水扔掉，以后再添加开水冲调，大约闷4、五分钟后就可以食用，假如喜爱喝甜的盆友可以用纯蜂蜜或者老冰糖来调料。

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作用：
1、玫瑰味甘有点苦、温性、具备强肝健脾养胃、活经调血、促进消化、解郁安神之作用。它能缓解心态、均衡内分泌失调、补气血气、对肝及胃有调养的功效，另外还能缓解疲劳、改进身体素质、盈润皮肤。
2、香水百合性生寒，味甘、归心、大肠经。它能清宁心安神、止咳润肺、养阴清热、滋补养生精气、缓解胃痛、另外也具备一定的美容养颜作用。
3、枸杞味甘、性温，入肝、脾经，能补肾益精、养肝明目、补气血安神助眠、生津解渴、止咳润肺。

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提示：孕妈妈及脾胃虚弱者不适合食用。
身心健康饮食网小贴士
番茄和菜花能一起吃:菜花带有维生素D、B1、B2、C和E、K、U等独特成份，能清血运动健身，提高解毒工作能力，预防传染病。可医治胃肠道溃烂、严重便秘、肌肤溃烂及防止牙周炎。番茄可健脾养胃，对血压高、血脂高病人
菜花和苞米能一起吃:菜花与柔肝健胃消食、去湿有利排尿的苞米配搭，具备健脾胃益胃、滋阴养血、促进消化的功效。因带有丰富多彩的维他命C、E，还具备护肤、防衰老的功效。
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