我尤其喜爱牛油果细致的口味十分美味，今日把它和蓝鳍金枪鱼干了紫菜包饭，制做时白米饭蒸硬一点比较好，香肠和金钱鱼罐头都是有盐味，盐的时一少加 。这道特色小吃连饭带菜都是有了，做为早餐最好不过，还简易 。味儿也非常好，大伙儿能够试一下 。外出野炊还可以带上，十分便捷!  
牛油果金钱鱼紫菜包饭作法：1、稻米和黎麦煮熟，尽可能不必蒸水太大，便是把饭蒸硬一点，随后拌上一点寿司醋，加一点点盐还可以 。  

  
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2、牛油果对半割开，去皮切成小条 。  
3、香肠切割成条 。  
  
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4、丝瓜切割成条，除掉正中间的丝瓜芯 。  
5、金钱鱼罐头排出绝大多数汁液 。  
  
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6、取一张海菜，匀称的铺平白米饭 。  
【牛油果金枪鱼紫菜包饭】 7、在一面摆上牛油果等调料 。  
  
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8、用布帘卷好就可以 。  
制成品图：  
  
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牛油果蓝鳍金枪鱼紫菜包饭方法：1、白米饭不必蒸的水太大，太黏 。  
2、由于香肠和金钱鱼罐头都是有盐味，因此 没加其他调料，还可以抹点色拉酱这类的 。  
牛油果营养丰富，带有多种营养元素、丰富多彩的油酸和蛋白，也有钠、钾、镁、钙等原素，有植物奶油的美誉，是儿童副食品加上的非常好的食物，运动健身人员也是十分喜欢 。  

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