月子期5种病最常见 怎样才能百病不侵?( 二 )

  
注意事项  
根据大多数月子病人的病因,总结出以下注意事项:  
1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命 。为保险起见,百日后才可 。  
2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想 。  
3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根 。  
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食 。  
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天) 。  


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