西瓜1  
西瓜含钾量较高，有利尿的作用，人体进食西瓜后，可促进体内排出多余的水分，有瘦腿的功效 。  
  

  
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萝卜2  
我们所说的萝卜指的是白萝卜 。白萝卜体内含有一种辛辣成分叫芥子油，芥子油能够促进脂肪类物质的新陈代谢，有消脂的作用 。  
  
  
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葡萄柚3  
葡萄柚含有的“枸椽酸”能促进新陈代谢，有消脂、减肥的功效 。同时，葡萄柚富含钾，有利尿的功效，是名符其实的美腿冠军哦！  
【吃什么消肿瘦腿】   
  
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木瓜4  
许多人都知道木瓜有丰胸的作用，但你不知道吧，它还有瘦腿的功效 。木瓜里含有的蛋白分解酵素和番瓜素可以帮助人体消化食物，减轻人体胃肠的工作量，多余的脂肪就不容易被人体吸收，能使人体双腿变细 。  
  
  
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