川贝水梨粥1原材料：圆糯米、川贝、雪梨、冰糖 。  
作法：  
1、先用川贝用凉水泡浸1小情况下取下，圆糯米用凉水泡浸1小时后控干水份预留 。  
2、雪梨清洗，削掉表皮后削皮，切割成小块 。  
3、在石锅中添加适量水，水开后添加檽米和川贝 。  
4再度烧开后转小火，等小米粒熬成米花状添加雪梨片和冰糖，再次煮5-十分钟就可以 。  
盐蒸橙子2原材料：橙子、食用盐 。  
作法：  
1、先把橙子洗干净以后用食盐水泡浸二十分钟 。  
2、再割开橙子顶端，在表层撒少量盐 。  
3再用筷子戳好多个洞，便于于盐渗入瓜瓤 。  
4、把橙子放入小盘子中沸水下锅，蒸15-二十分钟后取下服用就可以 。  
作用：橙子中带有止咳化痰成份，天赋加点盐蒸制，更强稀释放橙子的止咳化痰实际效果 。  
花椒蒸梨3原材料：雪梨、麻椒、冰糖 。  
作法：  
1、把雪梨洗干净，割开顶端，用勺子将梨核挖到 。  
2、将冰糖跟麻椒放进掏空的一部分，再盖上以前割开的顶端，并且用木签固定不动好 。  
3、把雪梨放入小盘子中，沸水下锅蒸三十分钟 。  
等梨皮呈深咖啡色、梨肉成全透明状的情况下就可以 。  
作用：麻椒能够治感冒，梨具备止咳化痰作用，二者融合能够除去小孩身体凉气，多吃可合理缓解咳嗽、鼻子堵的状况 。  
川贝冰糖炖雪梨4原材料：雪梨、川贝粉、枸杞子、冰糖 。  
作法：  
1、枸杞子洗干净后控干水份预留；  
2、与花椒蒸梨作法类似，清洗后割开顶端，并挖到梨核；  
3、把枸杞子、川贝与冰糖放进掏空的一部分并盖上梨盖，用木签固定不动住；  
【咳嗽有什么食疗方法 食疗止咳最好是的方法是什么】 4、放进锅中隔水蒸，煮沸后转小火炖30-45分钟，等梨肉酥烂后就可以 。  

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