注意力不集中简单的说就是专注度不够，那么孩子的注意力不集中的话就想当于做什么都沉不下心来，这样的状态对孩子来说不利于以后的学习，也不利于以后的工作，那么孩子促使孩子注意力不集中的原因有哪些呢，小编为大家带来提高孩子注意力的办法，一起来了解下吧。
  
孩子注意力不集中的原因有哪些，爸爸妈妈们可以做什么来训练孩子的注意力呢?  
  
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妈妈们别苛求，孩子的注意力发展有规律  
注意力对于孩子后天的学习有多重要，应该不用刻意强调了吧。法国生物学家乔治·居维叶就说过：“天才，就是不断地注意。”  
想要改变孩子注意力不集中的情况，我们越早了解、越早进行纠正，就越好。  
要了解孩子的注意力，我们不妨先来了解下孩子注意力发展的规律：一般来说，孩子集中注意力的时间随着年龄的增长而延长。  
1岁以下的孩子集中注意力的时间不超过15秒，1岁半的孩子对感兴趣的事物可以集中注意力5分钟以上;  
2岁孩子集中注意力的平均时间大约为7分钟;3岁孩子平均为8分钟，而4岁则为12分钟，5岁为14分钟。  
小学低年级的孩子一般可以集中注意力20分钟左右，10~12岁的孩子为25分钟，12岁以上的则可以达到30分钟。  
12岁以后，孩子注意力已经趋于成熟，如果是他感兴趣或者能给他持续且足够刺激的事物的话，他保持注意力的时间还能不断延长。  
麻麻们可以根据以上规律，来判断自己的孩子是不是注意力偏弱，再帮助孩子进行相应的训练。  
孩子注意力不集中的原因  
  
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注意力不集中的原因有不少，麻麻们要注意分辨  
我们再来了解下孩子注意力不集中，大概有哪些原因：  
一是生理原因。  
一方面，麻麻们要注意到，孩子的注意力集中度是和年龄成正比的，如果孩子的注意力在同龄人中是“达标”的，那么麻麻们大可不必担心;反之，麻麻们则要引起重视，要根据孩子的年龄和生理特点，采用恰当的方法。  
另一方面，孩子的饮食、睡眠状况也直接影响了孩子的精神状态和注意力集中的情况，不吃早餐、挑食、偏食、吃得过饱、睡眠质量不佳、多梦、失眠、熬夜、起床晚等等，都会印象孩子的注意力，因此，我们要帮助孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。  
二是病理原因。  
有时候，多动、注意力不集中是由影响大脑或神经系统的疾病造成的。比如脑膜炎、脑炎、胎儿酒精综合征、严重的早产等。  
关于病理这一块，本文文末有简单的判断指导，如果有孩子符合标准，请在专科医师或专业人士指导下进行合理治疗。  
  
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三是环境原因。  
孩子是很容易受环境影响，从而出现注意力不集中的现象的。  
我们不妨审视一下孩子的周围，对他进行刺激的事物，是不是太多了?  
可能他的房间里，摆满了琳琅满目的玩具，他读一会书、玩一会这个玩具，眼角就瞄到了别的，所以立刻就分神了;  
可能他受到了过度关注，原本专心致志地在玩玩具，妈妈在一旁指导他玩，爸爸在旁边和他聊天，奶奶又过来给他吃东西……在这样的环境里，孩子的注意力怎么集中呢?  
  
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家人的过度宠爱，也会导致孩子的注意力不集中。原本孩子该由自己动手做的事被替代了，当他遇到困难的时候，就会想着，大人总会帮我解决的，转而求助大人，注意力也会被打断。

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