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  去胎毒食疗法推荐之绿豆煲老鸽汤  
  绿豆煲老鸽汤有凉血排毒之成效，常饮会使皮肤滑净，同时也是香港的传统排胎毒的食物 。  
  做法很简单，首先，准妈妈们要准备的食材有，老鸽子两只，生姜三片，红枣3粒，新会陈皮1/3块，以及适量的绿豆，生地，蜜枣，盐等 。然后将全部材料一同放入汤煲内大火煲滚后转中火煲两个小时，喝汤即可，无需吃肉 。如果实在是在不到老鸽子的话，那么换成猪肚，也是可以的 。  
  去胎毒食疗法推荐之莲蓬煮鸡蛋  
  首先要准备的材料有，莲蓬三个，鸡蛋一个，白糖少许 。  
  先将鸡蛋带壳煮熟，三个莲蓬清洗干净 。其次，将莲蓬放入在锅中，加入4-6碗水煮半个小时后，放进已熟的鸡蛋，然后大约在煮个50分钟，放入一点冰糖下去就可以饮用了 。  
  这款食谱不仅可以帮助宝宝去胎毒，而且还能够使得出生后的宝宝皮肤白晰呢 。  
  去胎毒食疗法推荐之茉莉花煲鸡蛋  
  需要准备的食材有，晒干后的茉莉花少许，鸡蛋一个，白糖少许 。  
  首先，先将晒干的茉莉花清洗干净，然后放入锅中，加两碗的水之后，将鸡蛋一同放入锅中煮 。待到鸡蛋熟了，加入适量的冰糖，就可以食用了 。  
  去胎毒食疗法推荐之红豆糙米饭  
  要准备的材料有，红豆，糙米，黄豆，南杏各30克，以及一调羹的红糖 。  
【轻松去胎毒 产前一个月去胎毒食疗方介绍】  首先，先将红豆，糙米，黄豆，南杏清洗干净，然后放入装有清水的容器内浸泡4个小时，然后再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟，加入红糖搅拌平均后，即可食用 。  

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