食谱相克  
1、青萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补 ， 所以二者最好不要同食；服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜 ， 以免药效相反 ， 起不到补益作用；忌与橘子、柿子同食 。  
2、胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食 ， 会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体 ， 而在肝脏中产生毒素 ， 导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补 ， 所以二者最好不要同食 。  
3、牛腱子肉：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食 。  
4、枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食 。  
  
红糖生姜汁  
紫菜鱼卷片  
  
  
【红枣萝卜牛腱汤】  

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