年轻夫妻如果计划怀孕，应在备孕期开始排毒 。并且，排毒的方法一定要正确健康，下面小编就来推荐帮你排毒的营养食物 。  
一、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能 。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用 。每周应该安排吃1－2次畜禽血 。  
二、春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素 。韭温中益脾、壮阳固精 。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物 。但孕妇应慎用韭菜 。  
三、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力 。海鱼另有“脑黄金”之称 。  
四、豆芽：贵在“发芽” 。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成 。  
五、果蔬汁： 鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒 。  
【孕前健康排毒的六种食物】六、海藻： 海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生 。  

• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 健康养生方面应注意些什么 秋季起居应遵循的原则是
• 男性如何守护前列腺健康 收紧pc肌是不是菊花收紧
• 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
• 在头条出现了很多讲解关于两性健康话题的作者 两性健康咨询
• 邯郸人被排查的日子里 邯郸市男性健康
• 男性的某些坏习惯会影响自身健康 男性日常怎么保养生殖系统
• 打算带瓶长城葡萄酒去 吃海鲜喝什么酒最健康
• 心理健康标语一年级 一年级心理健康小知识