怎样算回奶成功 _「广东龙网」

1.怎样算回奶成功

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断奶也是需要一个回奶过程，怎样知道回奶是否成功呢？
1.可以自己用手挤一下乳房试试，如果乳汁减少，或者已经没有乳汁，就是回奶成功。
一定不能让宝宝再吸吮。
2.一般给宝宝断奶之后乳房不再胀痛，就说明回奶成功。因为在给宝宝断奶的时候，妈妈的乳房又肿又硬，疼痛感很强烈。如果乳房不再胀满，而且也没有疼痛感就已经回奶成功了。
有一些帮助回奶的方法可以了解一下。
开始的时候要减少母乳喂养的次数，有多余的乳汁用手挤出来。
一般连续三四天不让宝宝吸吮，奶水就会没有了。断奶期间还需要注意饮食清淡，少喝汤，尤其是哺乳期经常喝的鱼汤、鸡汤。可以适当吃些山楂、韭菜等帮助回奶的食物。
喝一些麦芽煎水也是能够有助于回奶的。
妈妈们在回奶成功后，要穿合适的文胸，以免胸部下垂。还要适当的做一些扩胸运动，让乳房较快地恢复弹性。回奶成功后妈妈们就可以恢复正常饮食，不用再因为担心影响宝宝而忌口了。
2.如何判断已成功回奶了

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宝宝如果出生后是吃母乳的，那一定是要经历断奶这一个过程。在断奶期间，其实辛苦不止是宝宝，妈妈也是相当辛苦的。因为不能继续给宝宝吃奶了，妈妈的乳房会胀痛，又不能经常去挤出来。那么，怎么判断是否回奶成功？接下来，随小编一起来了解一下。
1、回奶成功的表现就是乳房不再胀痛，乳房变软了，也没奶水流出来了。
一般不给宝宝吸允后，过两三天乳房胀痛都可以慢慢缓解的，再过一段时间，奶水自然就没了。
2、在断奶期间，如果乳房胀痛比较严重的情况下，应该适当挤掉一些奶水，不要担心挤掉后奶水就继续有，只要没有经常去挤，适当挤几次是没有问题的，而且这样可以预防乳腺炎。
3、如果妈妈的奶水本身就是比较多，断奶的时候为了减少一些痛苦，也可以通过喝一些中药来回奶，这些中药副作用很小，而且对下一次哺乳不会产生什么影响。
怎么判断是否回奶成功？如果妈妈摸着自己的乳房，没有硬块了，是软的，挤奶水也没有流出来了，那可以说是回奶成功了。断奶的时候是不能着急的，而且要注意照顾好宝宝的情绪，合理给宝宝添加辅食。
3.怎么知道自己回奶成功
断奶也是需要一个回奶过程，怎样知道回奶是否成功呢？
1.可以自己用手挤一下乳房试试，如果乳汁减少，或者已经没有乳汁，就是回奶成功。
一定不能让宝宝再吸吮。
2.一般给宝宝断奶之后乳房不再胀痛，就说明回奶成功。因为在给宝宝断奶的时候，妈妈的乳房又肿又硬，疼痛感很强烈。如果乳房不再胀满，而且也没有疼痛感就已经回奶成功了。
有一些帮助回奶的方法可以了解一下。
开始的时候要减少母乳喂养的次数，有多余的乳汁用手挤出来。

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