有一些产妇给宝宝断奶后 ， 一个星期就回奶成功了 ， 但也有个别的产妇回奶时间比较长 ， 回奶的时间因人而异 ， 这跟个人的身体情况还有遗传因素有关 ， 平常的饮食避免吃催奶的食物 ， 可以准备些有助回奶的食物 ， 比如韭菜 ， 也可以喝生麦茶 ， 减少蛋白质的摄入 ， 不要吃鸡肉鱼肉 ， 尤其不能喝汤 。
但因为每个人的体质不一样 ， 有些产妇即使平常饮食上很注意 ， 也吃了很多回奶的食物 ， 但回奶效果仍不好 ， 也就可以考虑人工回奶 ， 建议先找催乳师 ， 催乳师可以帮助产妇乳汁的分泌 ， 通过按摩也能帮助女性回奶 ， 如果催乳师按摩效果不好 ， 就需要靠药物来回奶 ， 回奶的药有口服的 ， 也有静脉注射的 。药物回奶的效果好 ， 而且见效快 ， 但除非迫不得已 ， 否则不建议女性通过打针吃药来回奶 ， 尽量靠自然方式回奶 。
【怎样算回奶成功】『本文②来
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