宝宝一天睡多久合适 _「广东龙网」

睡眠对于一个人来说非常重要，那么你知道宝宝一天需要睡多久吗？不同月份的宝宝的睡眠时间也是不一样的哦！睡眠对于一个人来说非常重要，那么你知道宝宝一天需要睡多久吗？不同月份的宝宝的睡眠时间也是不一样的哦！
睡眠对宝宝有着重要的意义，睡眠不足的宝宝，身体发育、大脑发育以及机体抵抗力都会受到影响，但宝宝每天睡多久才算够呢？芸芸经常会收到宝妈类似的问题。其实各月份宝宝的睡眠时间都不同，通常可做以下划分：
未满月宝宝：未满月的宝宝每天除了吃就是睡，每天睡觉时间约为18~20个小时。

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1~3月份宝宝：睡眠时间约为16~18个小时
4~6个月：睡眠时间约为14个小时。夜晚睡10个小时，白天睡4小时左右。
这一阶段的宝宝睡眠逐渐规律起来，如果宝宝有睡颠倒的情况，宝妈可要及时纠正了！
7~12个月：每天睡眠时间约为14小时。白天睡眠时间逐渐缩短。
宝宝睡得少了，身体得不到充足的休息和动力，会影响身体发育；如果睡眠时间太长，长时间躺着呼呼大睡，没有时间活动，又会导致大动作发育落后。
想让宝宝有一个良好的睡眠，下面几件事宝妈要弄清楚：
一、要叫醒宝宝喂奶吗？
不需要！宝宝饿了自然会醒来找奶吃，强行把宝宝唤醒喂奶只会打扰他的睡眠状态。母乳都是按需喂养，而不是按时喂。
二、宝宝睡不踏实，是因为缺钙吗？
并不一定！宝宝平常只要奶量充足，按时补充维生素D，通常是不会缺钙的。宝宝睡不踏实的原因有很多，比如睡前吃太饱、玩得太兴奋、睡眠环境不好、穿太多衣服入睡等等，妈妈要找到具体原因后对症下药，而不是随便的给宝宝补钙。
三、宝宝总需要抱睡，怎么办？
【宝宝一天睡多久合适】他想要抱你就抱着呗！小宝宝对宝妈有着天生的依赖，尤其是在受到惊吓后，更是抱着宝妈不肯下来。如果宝妈断然拒绝，可能会破坏宝宝的安全感，如果宝妈太累，可以让宝爸代劳哦！

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