调理月经不调的辩证施治方法( 二 )

仙灵脾炖羊肉
原料：羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅、桂圆肉各10克，盐3克。
做法：将羊肉洗净，仙灵脾、仙茅、桂圆肉用纱布包裹，与羊肉一同放入沙锅，加适量清水；大火煮沸后，小火炖煮3小时，去药包，加盐调味即可。
功用解析
仙灵脾、仙茅有补肾壮阳、祛风除湿的功效；桂圆肉温补心脾。
西洋参炖乌鸡
原料：西洋参、生姜片、葱段各10克，乌鸡1只，料酒、盐、味精、胡椒粉各适量。
做法：将西洋参润透，切薄片；乌鸡处理、洗净；姜洗净拍松，葱洗净切段；将西洋参、乌鸡、姜片、葱段、料酒同放炖蛊内，加适量清水，置大火上烧沸，再用小火炖至肉熟烂，加入盐、味精、胡椒粉调味即可。
功用解析
西洋参味甘、性凉，补气生津。
益母草煮鸡蛋
原料：
鸡蛋2个、益母草30克。-做法：将鸡蛋洗净，与益母草一起加水炖煮，蛋熟后去壳再煮20分钟即可。
功用解析
本品适宜于淤血阻滞所致的月经过少、月经后延等。
对症按摩法
按摩要点
治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理

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