“黄昏离”离了以后就幸福?( 二 )

C 选择再婚的老人请先问自己“我可以吗”
在中国，上海等城市正在进入老龄化，老年人的生活品质正越来越受到关注。对于选择“黄昏离”的老人们，郭铁军给出了一些建议。“老年人要学会发展自己的兴趣爱好，趁自己还走得动的时候多出去走走，拓展自己的社交圈子。也可以学习使用电脑，通过网络获得各种资讯等。”
离婚后选择再婚的老人则要在心理上做好充分的准备。首先，要在心理和生理上充分接纳对方，包括所有的优点和缺点。其次，要在法律层面做一定的准备，郭铁军的建议是，“不妨约定再婚后财产关系不变、子女关系不变、继承关系不变。”第三则是要准备好对再婚的另一半的健康和死亡负责任。“进入晚年后，难免健康受损，你是否能够无怨无悔地在床前照顾?如果对方去世，你能否承受对方先去世给你留下的困境——重新进入孤独状态，生活上可能会有许多的困难。”
郭铁军说，心理学上有个“一杯水效应”，当你没有力气拿起暖壶倒一杯水的时候，谁能为你倒这杯水，谁把这杯水送到你手里，这个人对你来说就是最重要的。再婚的老年夫妻，能否成为对彼此最重要的那个人，是一种考验。
D 做智慧型老人维护自己最大最长远的利益
凑合着压抑着过了许多年，孩子长大成人了，想要离婚，风险还不小，站在“黄昏离”边缘的人们该何去何从?郭铁军提醒说，当一个人面对长期的压抑和伤害，他的信息采集是比较偏颇的。“消极性关注是人固有的特性。它会放大对方带来的伤害，而忽略对方带来的好处，这种倾向有时候是会骗人的。假如换个角度想问题，想想可不可以不离婚，那可能就会想到对方的好。如果双方都有意愿改善婚姻中的关系，不妨寻求专业人士的帮助。”
郭铁军表示，五六十岁的年纪到人生终点这几十年里，对于老年人来说，最需要的是稳定健康的生活、互相依赖的老伴。“老年人要懂得现代生活的规则和智慧，要接纳现代生活对自己最有利的东西。你可以花钱雇保姆，也可以花钱买保健品，为什么不花钱让自己获得精神享受呢?老人要用智慧，来维护自己最大最长远的利益。”
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