心累的女人如何释放自己( 二 )

其六：放飞自己
女人结婚以后，总会把自己弄得越来越封闭，朋友越来越少了，每天都是单位和家里两点一线，心中只有老公、孩子和柴米油盐……其实这是一种心理憋屈的倾向，长此以往的话，心中总会觉的有一些莫名的东西越压越重。
人的心灵是需要阳光的，我们要懂得适时地放飞自己，让自己与外界和自然亲密接触，呼吸新鲜的空气，否则心灵便会发霉。其实，放飞心灵的方式有很多种，可以运动、跳舞、K歌、爬山、单车旅行……哪怕是关掉手机和电话，让自己睡一个满满的甜甜的觉，这都是极好的心灵放飞方式。
其七：学会倾诉。
化解心理负担的最好方式是倾诉，我们每个人心中总会有许多忧愁和烦恼不吐不快，所以当自己压抑和孤独之时，找一个合适的人，哪怕是素不相识的网友，去进行一番倾诉，是相当有必要的。
网友经验

网友说：从我和他们的儿子恋爱时就编各种借口搜钱,甚至以生病为理由(过后证明是假的),骗完儿子的,我这个傻瓜傻兮兮地把自己的钱拿出来,几千的要,那时他们儿子的一个月才几百,我高一些.即使婚后在他们的儿子半年无任何收入仅依靠我的那点收入付房租,水电,生活费并且负债累累的情况下依然以不舒服为由逼儿子拿钱(他们知道我们的情况),我大哭一场(那时真的感到绝望),依然向朋友借了几千给他们,我的想法很简单,老人有病,砸...查看全部
网友说：女人不是蜗牛，不需要一生都背着重负的前行，累与不累，就在于能不能给心理减压了。压力大的原因，除社会外界因素，女性自身的心理因素占了很大的成分。女性事事追求完美的心态是造成压力感的主要原因，她们家庭，事业抱有太多的理想，然而社会发展变革带来的动荡不安的经济状况，紧张的工作以及摇摆不定的世纪末情感生活，打破了女性太多的幻想，让她们感到恐惧，无所适从。
网友说：嘉仪是个乖宝贝，但是有时也会耍耍性子，看今天说要吃面包，我给拿个面包，结果说不吃，等偶把那面包解决掉时，嘉仪又说要吃，我气晕了，结果我画个圈圈让她站里面。嘉仪喝奶很快，我一眨眼就见底，她不好意思说了句：惊死人。我也说了句真是惊死人，嘉仪竟然回了我一句，又没人叫你生我。我楞住了转而哈哈大笑，鬼马得很可爱。
总结这三天，嘉仪没什么坏习惯，表现一级棒，还没让我到发疯的地步，累并幸福着。
就是一到9点就喊...查看全部

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