你能用苹果和杏仁一起煮吗？

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冬天，用苹果和杏仁一起煮。我家一周喝几次。很多人不知道它有什么用。冬天气候干燥寒冷。这个季节很容易引起喉咙不适和咳嗽。因此，我们需要多喝水，多吃干燥的食物。此外，冬季气候寒冷，人们习惯于吃大鱼大肉来补充身体的营养和能量。此时，很容易给肠胃造成负担，导致愤怒和便秘。因此，冬天过后，我们家每隔一段时间就会煮一锅：苹果杏仁糖水。当饮料香甜、营养丰富、美味可口时，成人和儿童特别喜欢它。许多人不知道这种糖水有什么用，更不用说经常为家人煮了。

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苹果是一年四季最常见的水果之一。冬天过后，很多人都知道多吃水果。苹果和梨是冬季必不可少的水果之一。他们知道苹果杏仁糖水是用苹果、杏仁和梨煮的，然后加入一点冬瓜糖。味道香甜，营养丰富，味道鲜美。杏仁是山杏的种子，有甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁能降气、止咳、平喘、润肠通便。因此，在寒冷的冬天，容易生气、咳嗽和痰的人可以多吃杏仁，润肺除燥。特别适合寒冷干燥的冬季食用。用富含维生素的苹果和梨煮，不仅美味，而且营养丰富。梨可以生气，润燥。苹果可以缓解便秘。一起煮是完美的搭配。

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这种苹果杏仁糖水的做法也很简单。不要剥苹果和梨。用盐水清洗，切成小块，去掉果心部分。清洗杏仁和冬瓜糖，将所有成分放入汤锅中煮沸。一个苹果和一个梨用大约3碗清水煮沸。水太多了，味道太淡了，不好喝。冬瓜糖本身很甜。有了水果本身的甜味，你就不必用冰糖调味了。这样，煮熟的糖水又香又甜。当饮料真的很香时，孩子们非常喜欢它。冬天，用苹果和杏仁一起煮。一周喝几次，润肺止咳，预防便秘。别不明白。以下是详细的做法：

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【苹果杏仁糖水】
准备食材:一个苹果，一个梨，适量杏仁。
配料:冬瓜糖少许。(冬瓜糖是甜的，不需要用冰糖调味) 。
详细做法：
1、杏仁洗净待用，冬瓜糖也可以清洗表面。苹果和梨也被清洗干净。不建议去皮。用盐擦洗表皮，清洗残留物和杂质皮肤吃更有营养。

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2、将苹果和梨洗净，切成4块，然后去掉果心。

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3、准备一个汤锅，将准备好的苹果、梨、杏仁和冬瓜糖放入锅中（水量根据成分的比例确定，一个苹果和一个梨放5碗水），加入适量的水，继续煮15分钟。

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从锅里放一个温暖的状态可以放在碗里享受，这样一个家庭版本：苹果杏仁糖水，所以煮糖水有淡淡的水果香味，杏仁独特的香味，甜瓜糖，甜，不需要额外的冰糖调味，少糖会更健康，冬天气候干燥，许多家庭喝，一周喝几次，煮饮料，甜，可以润肺咳嗽，缓解便秘，容易生气的人喝更多，我们全家都喜欢糖水，每次煮一个锅喝一碗特别舒服。简单的营养和美味的做法与你分享，就像你可以收集和尝试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、苹果和梨不建议去皮，用盐擦洗去除残留物和杂质，果皮营养更丰富。
2、冬瓜糖实际上是冬瓜和冰糖一起煮的食物之一，可以作为零食或煮糖，味道甜，火特别美味。
【你能用苹果和杏仁一起煮吗？】3、水果本身的甜味和冬瓜糖的甜味就足够了不需要放糖调味，清淡营养，味道鲜美。

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