吃杨桃有哪些好处优质 _吃

补充营养：杨桃所含大量糖类及维生素、有机酸等，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。利小便、解酒毒、生津止渴：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，能补充人体水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。和中消食：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能促进食物消化。

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1、补充营养：杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
2、利小便、解酒毒、生津止渴：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
【吃杨桃有哪些好处优质】3、和中消食：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
4、清热利咽：杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

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