六、尿湿自己的鞋和袜子
越接近孕后期 ， 孕妇的子宫会越来越大 ， 对膀胱会有不小的压迫 ， 使得膀胱不能存储那么多尿液 。所以 ， 经常在长时间外出时 ， 出现小便“自动”顺腿流下来的情况 。晚上如果喝水多的时候 ， 也会夜间多次起夜 ， 甚至尿床 。
所以 ， 准备做妈妈的朋友们 ， 怀孕前要多做运动 ， 锻炼膀胱的力量 ， 孕期如果失禁情况严重 ， 可以用卫生巾解决问题 。
对于孕期妈咪而言 ， 身体的变化会造成心理变化 ， 所以 ， 要学会自我调试 ， 怀着幸福的心情迎接宝宝的诞生 。对于身体的这些尴尬状况 ， 孕妈咪在寻求帮助后依然无法改善的时候 ， 一定要和家人提及 ， 让家人多帮忙 ， 即便解决不了问题 ， 至少家人的关怀会让孕妈咪的心情不会那么糟糕 。记得 ， 一定要随时保持一颗幸福的心情去怀孕 ， 这样宝宝才能又健康又快乐！
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