醋浸姜片：鲜嫩生姜1个，切片后用醋浸泡至变深色，含食 。
姜汁柿饼：生姜20克，柿饼2个，加少量开水将柿饼捣烂后蒸煮，每次服食1小勺 。
甘蔗姜汁：甘蔗1节，加10克生姜，榨汁饮用 。
扁豆米汤：干扁豆10克，磨成粉，和米汤一起调和服用 。
橄榄糯米粥：鲜橄榄50克，捣烂，连同汁水和糯米50克一起熬粥服用 。
【孕吐太难受了怎么办 8个妙招让孕妈妈轻松应对孕吐】孕吐属于正常的早期妊娠反应，准妈妈不用过于焦虑，一定要稳定情绪、放松心情安稳地度过这个阶段 。但若孕吐剧烈且持续至孕中期，建议应及时就诊 。
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