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热性作料  
孕妇吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘 。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解 便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果 。  
  
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【准妈妈孕期饮食19注意】味精  
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌 。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃 。  
  
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桂圆、荔枝  
桂圆、荔枝性温热易致胎热；  
  
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石榴  
石榴贫血者要少吃 。  
  
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酸菜  
腌制酸菜含有亚硝胺，可导致胎儿畸变 。  
  
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西瓜  
每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水  
  
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浓茶  
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克 。如果用来喂养孕鼠，则发 现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危 害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好 。  
孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康 。  

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