孩子|宝宝怎么吃奶酪好 几个月宝宝可以吃奶酪( 二 )
2. 再制奶酪在由于各品牌添加的成分以及量都有很大区别,所以我们还要着重看再制奶酪中奶酪占得比重,以及糖分占的比重。
我们先看下面的钙钠比表格:
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总结:
一、非常清楚的是硬质奶酪的钙钠比总体最高, emmental尤为出色,最为推荐大家购买。
二、软质奶酪的钙钠比比较稳定,属于中偏上,还是不错的,对于婴幼儿,可以偶尔尝尝鲜,或在吃手指食物的时候当配料。
三、最后再看再制奶酪,钙钠比差距很大,下面一 一说一下:
1、钙钠比比较高的是新版百吉福的棒棒奶酪和成长奶酪,过了1.0大关,但是注意它的成分表就会发现,水和奶油排在前两位,第四位就是白砂糖,奶酪占比不高,钙的比例高是因为添加了碳酸三钙。
当然,它的说明书已经写了适合36个月以上儿童及成人。小三角的就稍微好一些,干酪在第二位。
2. 爱氏晨曦的香蕉味钙钠有0.921,它的成分表第一位就是干酪,添加量达到77.5/100克,算是再制奶酪里不错的。但淡味的那一款钠含量就高了很多。
3. kiri儿童高钙奶酪钙钠比是0.890,干酪占比50%,也是不错的。
总的来说,再制奶酪不是特别适合小孩子吃,但是由于最容易买到,很多家长还是觉得比较方便。建议大家选择其中干酪含量高的,钠和糖含量少的,可以在制作辅食的时候的时候撒一些。
推荐款:
1. 快乐牛瑞士大孔奶酪 emmental
类别:硬质奶酪
钙钠比:1000 mg/240 mg=4.17、蛋白质:29.0g、脂肪:30.0 g
注:1. 这款产品没有标明钙含量,但由于这款属于典型的emmental奶酪,所以我引入食品化学教授P.F. Fox 在《Cheese: General aspects》一书中给出的emmental典型钙含量:1000mg/100g
实际上不同品牌的emmental奶酪钙含量会有一些差别,比如bergader的emmental钙含量就是1000mg/100g)
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2. 总统安文达块状奶酪emmental
【孩子|宝宝怎么吃奶酪好 几个月宝宝可以吃奶酪】类别:硬质奶酪
钙钠比:1000 mg/281 mg=3.56、蛋白质:15g、脂肪:25 g
(注:这款产品也没有标明钙含量,仍旧用估量:1000mg/100g)
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3. 总统安文达切丝奶酪emmental
类别:硬质奶酪、蛋白质:27g、脂肪:28g
钙钠比:1000 mg/360mg=2.78
(注:这款产品也没有标明钙含量,仍旧用估量:1000mg/100g)
这款是我自己经常买的,因为比较方便,直接撒就可以了,但是存放的时候要注意不要堆叠,因为不小心就会糊在一起,另外建议大家买小包装的,打开尽快吃掉,大袋的吃不完容易坏。
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