添衣|过来人告诉你，下雪后宝宝身高猛涨有这3大信号，现在知道还不晚青春期|补充蛋白质

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都说一年之计在于春，一日之计在于晨。不过我们应当清楚，宝宝身高增长的季节并不仅仅局限于春天。只要家长把握住了宝宝身高增长的好时机，那么一年三百六十五天至少有三百六十四天都能够帮助宝宝身高增长。那么宝宝身高增长有哪些好时机呢？我们又应该怎样把握？下面，一起来了解一下吧。

【添衣|过来人告诉你，下雪后宝宝身高猛涨有这3大信号，现在知道还不晚】
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在每个孩子的一生当中，有3大身高猛涨期。它们分别是0~3岁之间、4~10岁之间和孩子的青春期。宝宝0~3岁时，第一年甚至能长25cm以上，而2~3岁的增长长度则在10~12cm之间。在这个时间段内，即使是入冬了、下雪了，宝宝的增长速度也要远超其他阶段。宝宝4~10岁时，增长速度虽然不能同另外两个成长黄金期相比，却没有太大的生活压力，处在后天条件的最佳时期，只要保证好均衡的饮食和充足的睡眠，身高便可以持续增长。而当孩子处于青春期阶段时，由于学业太重、第二性征发育身体激素变化等原因，稍不注意身高发育便可能滞后。


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因此，在孩子成长过程中，如果想要自家孩子不在身高上落后于人的话，把握好孩子身高发育的预兆便显得尤为重要。下面，我们就一起来看一下宝宝身高猛涨的信号吧。下雪后，宝宝身高猛涨一般有3大信号。分别是一天到晚饿得快、夜里腿总是酸疼、衣服尺寸变小。传统的观念认为，冬天是养膘的季节，却忽视了孩子饿得快很可能是长个子的预兆。孩子身高增长快，新陈代谢增加，一天到晚饿得快总是想吃还不怎么长肉。


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天冷下雨后气温骤降，很多家长往往会把孩子腿疼看作是腿冻着了，只想着添衣添秋裤却忽视了孩子的身高其实一年四季都在增长。哪怕是到了冬天下雪的时候，也可能是进入了猛涨期。当宝宝肌肉和韧带跟不上骨骼成长的速度时，孩子腿部就会出现酸疼。特别是在夜里人体生长激素分泌的黄金时期，条件允许的话家长可以多给孩子补充蛋白质和钙质。


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