充足的夜间睡眠不但能令你恢复精力和体力 ， 还有助于皮肤组织的呼吸与营养吸收 。睡觉时应穿着宽松的睡衣 ， 过于紧绷的衣服为酵母菌创造了绝佳的生长环境 ， 增加娇嫩的阴道组织受到感染的危险 。偶尔裸睡也是不错的选择 。
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