4.能维持生长和生殖力正常  
能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多 。使性器官和第二性征发育健全；使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大；使女性月经和性欲正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常 。  
5.能维持性功能  
有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常 。  
6.保持胎儿的正常发育  
可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者 。  
7.祛斑美容  
【小米南瓜粥的做法家常做法】减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效 。  

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