3.明目益智  
【家常鲫鱼汤你这么做 鱼汤的做法家常做法】鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用 。  
4.美容抗皱  
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效 。  

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