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10、出锅
小贴士加盐的时候第一次加一半,第二次在放土豆后加四分之一,最后放白菜后加四分之一 。
盐的营养功效作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用 。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐) 。
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