20多种粥配方( 十 )

  
4. 汤煲放适量清水,放入银耳和莲子,先小火再大火煮开,煮开后转小火煲50分钟左右 。  
5. 放入小米,继续煮20分钟左右;再放入百合和冰糖,继续煮10分钟 。  
6. 成品,滑糯可口,功效强大 。  


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