1秋天适合宝宝吃的辅食有哪些 百合红枣粥1.大米和糯米提前一个小时泡发好 ， 百合和大枣洗净备用 ， 可加少量冰糖;  
2.把泡好的米倒入炖锅内 ， 同时放入洗净的百合一起煮;  
3.炖锅开快速煮 ， 时间大约3小时即可(也可以更长时间 ， 随着炖锅里的水干自动跳到保温);  
4.约煮至2个小时左右 ， 放入红枣和冰糖继续盖盖子炖 。  
时间一到就可以调至保温开吃 。  
功效：进入秋季 ， 宝宝的脾胃功能会有减弱的现象 ， 粥是温补脾胃的最佳食物 ， 既可去凉又可防燥 。最好是放一些润肺的食材 ， 如百合、银耳等 ， 滋补效果更佳 。  

  
文章插图  
2秋天适合宝宝吃的辅食有哪些 冰糖雪梨水1.将鸭梨洗净 ， 去皮;  
2.去掉梨核 ， 避免煮出来的梨水有酸涩口感;  
3.将处理好的梨 ， 切成滚刀块;  
4.锅中加入适量水 ， 烧至快开时 ， 加入少量冰糖 ， 小火加热至冰糖融化;  
5.冰糖化完后 ， 把梨块放进去;  
6.大火煮开后 ， 改为小火熬煮15分钟左右即可 。  
功效：秋季是呼吸道疾病的高发期 ， 给宝宝吃点生梨可缓解咽喉干痒、便秘等症状;如果煮成梨水喝可以润肺、补充津液 ， 蒸熟后吃可以止咳化痰 。  
  
文章插图  
  
123【秋天适合宝宝吃的辅食有哪些 消积食，促消化、防秋燥吃这些】『本♀文①来源妈育儿网www.3ＭamＡ.cｏm ， 转载请联系本站网管！』  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
• 西安有哪些适合情侣住的民宿 西安适合情侣逛的地方
• 秋天晨练的成语 秋天的天气是凉爽的
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 经期喝玫瑰花茶的好处 玫瑰花茶适合什么人喝
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图