古时方法不可弃刮痧瘦腿方法 _瘦腿

导语：如果你拥有一双让人头疼大腿怎么办?这时的你应该在寻找各种瘦腿的方法。减肥将告诉亲们一种中国传统方法——刮痧。看到这里，你也许会问刮痧是用来排解人体毒气，也可以用它来瘦腿吗?答案是肯定的!它的主要方法是涂抹刮痧油，配合用一个刮痧板，日复一日，慢慢来刮，这样一双美腿就会慢慢“浮现”在你的眼前!以下将带亲们来了解刮痧瘦腿的奥秘吧!网友提问：使用刮痧瘦腿应必备哪些工具呢?回答：我们为自己的腿部进行刮痧时首先必不可少要使用刮痧板，这种工具是必不可少的，刮痧板是通过它直接作用于腿部肌肉，通过捻拭动作以来达到瘦腿的效果。刮痧板种类较多。建议：因它可清热、凉血、解读、以及化瘀的作用，尤其在腿部上进行刮是很有效果的!小贴士：在刮痧时，刮痧油也必不可缺!选上一款好的刮痧油，可让减肥效果加倍，一般的刮痧油中都含有促进脂肪分解的葡萄柚、天竺葵、红花油以及胡萝卜籽等等。它们能很好的以来起到消肿的效果。正确的刮痧瘦大腿方法应怎么做?首先要坐在床上或是沙发上，让自己的双腿处于一个较自然的弯曲状态，然后将自己事前准备好的刮痧抹在腿上，直到腿部皮肤把刮痧油全部吸收之后，然后再用刮痧板对腿部进行擦拭。提醒您：如果你想瘦腿部的话，那么你可以从膝盖根部开始刮，请注意力度不要太轻，或者太重。如果太轻的话，会起不到促进血液循环的效果。如果太重的话，则很有可能会伤害到皮肤，所以只要是自己能承受的最大力量就可以了。如果每天保持刮20分钟左右，这样才能有效促进血液循环的良好效果。刮痧瘦腿时注意事项。进行刮痧瘦腿时，请一定要注意保暖，因为刮痧的过程中，你的毛孔就会张开，如果着凉的话，是很容易会感冒的。在刮痧的过程之中还应该注意补充充足的温水。这样可以更好的促进身体的新陈代谢。刮痧瘦腿并不是刮痧的次数越多减肥效果就会越好，只要每天保证一次就可以了。【古时方法不可弃刮痧瘦腿方法】减肥温馨提醒您：中华古老方法刮痧对瘦腿还是很有效的，它既免去了去户外运动的累人，通过刮痧板对肌肉腿的捻拭按摩还是有很好的效果。所以你不用再为减掉难看的肌肉腿所犯愁了。买上齐全的工具，学好专业的按摩方法，就能快速减掉难看的肌肉腿了。

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