食谱|如何把握好30%的非遗传因素,让孩子长成大高个?长高食谱来帮忙( 二 )
3.吃嘛嘛香,节节长高:
首先要孩子有好的吃饭胃口,还要有均衡充足的营养,对孩子长高才有益处。因为均衡的营养是长高的基石。
文章插图
建议父母要保证孩子蛋白质、脂肪、糖类以及各种维生素、矿物质的摄入,给孩子的饮食要多样化、新鲜化。
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