抑郁症自愈方法 产后抑郁怎么办最有效的方法( 二 )

  
和老公谈心  
产后抑郁多多少少都是会有的会存在的,所以这个时候一定不要憋在心里不说,一定要和身边人贪心,尤其是自己老公,多和老公谈心交流,让两个人不要产生隔阂,并向老公倾诉心情,这样能够让老公更加的懂自己缓解抑郁的情绪!  


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