育儿|喝不完的母乳可以存多久吃不完的母乳怎么处理健康_营养_饮食_婴幼儿

生活中，的确有些妈妈奶水比较多，宝宝一次喝不完，得吸出来留待下次再喝;还有很多妈妈产假休完做起了“背奶族”。那么，母乳到底能存多久?除了放冰箱，还可以做什么呢?下面的小编为大家分享喝不完的母乳可以存多久，吃不完的母乳怎么处理母乳过多或“背奶族”妈妈一定要看一看哦!

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喝不完的母乳可以存多久?
泵出来的母乳可以保存在密封的塑料瓶或玻璃瓶中，也可以用无菌的密封袋来保存。其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。
【育儿|喝不完的母乳可以存多久吃不完的母乳怎么处理】在保存时，尽量按宝宝的奶量来分装，按一天的量分开储存，储存时做好标记。可以在冰箱冷藏储存，如果不急着用可以直接急冻，不同方式下储存的时间长短也各不相同：
1室温保存
初乳：27～32℃室温内可保存12小时。
成熟母乳：15℃室温内可保存24小时;19～22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
2冰箱冷藏
0～4℃冷藏可保存7天。
3冰箱冷冻
低温冷冻条件可以最大限度地保护母乳中各种有益的营养成分不被破坏和损失掉，是最好的母乳保存方法。特别是对于职场妈妈来说，休完产假上班了，白天无法亲喂时，之前冷冻的母乳就可以派上用场了。

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母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关：
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月;
如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月。
母乳保存注意事项
①吸奶的过程一定要保证干净卫生，使用的吸奶器、奶瓶等要经过高温消毒。冷冻前，要选择大小合适而且干净卫生的容器，可以使用无菌储奶袋，或者使用经过蒸汽消毒的能耐热和低温的器皿，切忌选择壁薄的玻璃容器，以防冻裂。
②储奶时每个容器中的奶量以一次哺乳量为单位储存，注意不要装满容器，因为母乳冷冻后会膨胀。将新鲜母乳放入-18℃的冰箱内，并在容器上标注日期、奶量等信息，以后按照日期先后取食。
③不可将挤出的新鲜母乳加入已冷冻的母乳里。也不要将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内，因为那里的温度不稳定。
④解冻后的母乳一定要在24小时内吃完,不能再次冷冻。

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除了存冰箱，你还可以这样做
如果母乳多到怎么喝也喝不完，放冰箱里也不知道怎么处理，最后不得不倒掉，那真是太浪费了。
虽然我们不能像新闻中这位妈妈一样，靠卖奶水卖出了事业(毕竟在国内这是不被允许的，我国法律规定了母乳不能作为商品销售)，但妈妈们不妨试试下面几个办法，既避免了浪费，而且一个比一个实用哦!
01给家人喝
母乳营养丰富，倒掉实在可惜，如果有多余的母乳，可以自己喝掉，也可以给娃他爸喝，或者给其他家人喝，都是不错的选择。
02洗脸敷面膜
母乳因为具有一定滋润效果，孩子吃不完的母乳，可收集起来泡上面膜纸，直接做面膜，让皮肤细腻光滑，天然环保还安全。但要注意的是，敷好之后一定用清水冲洗干净，防止残留。
此外，注意不要把母乳涂在宝宝脸上，因为新生宝宝皮肤娇嫩，血管丰富，抵抗能力也较成年人弱，母乳涂在脸上容易造成汗腺口、毛孔的堵塞，使汗液、皮脂分泌排泄受阻而形成汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎，还易滋生细菌，对于湿疹宝宝来说，涂母乳不但不能治疗湿疹，还会使皮疹愈发严重。

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育儿|喝不完的母乳可以存多久 吃不完的母乳怎么处理

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