宝宝健康成长的过程中不仅是补钙和锌很重要，铁也是相当重要的一个元素之一，那么怎么给孩子补铁呢，给孩子补铁什么时候补铁比较好呢，小编就来说说吧。  
宝宝满六个月后，在继续母乳或配方奶为主的基础上，需要合理添加辅食，并且应该从富含铁的食物开始添加，例如强化铁的婴儿米糊、肉泥、家禽和鱼肉、豆类等。  
其实，不仅从6个月开始需要吃含铁多的辅食，美国儿科学会还推荐母乳喂养的宝宝从四个月开始口服铁剂。  
  
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美国儿科学会指出，足月产的健康宝宝从妈妈体内获得了充足的铁，可以满足出生后头四个月的生长发育需要。但是，母乳中铁的含量非常低，所以母乳喂养的孩子4个月后缺铁的风险增大。  
为了预防缺铁，美国儿科学会建议：  
纯母乳喂养的宝宝从四个月开始补充铁剂，剂量为每天每公斤体重1毫克(每日不超过15毫克)，一直补充到宝宝适当添加了富含铁的辅食(一般为六个月)。  
母乳与配方奶混合喂养的宝宝，只要每天母乳的量大于配方奶，那么补充铁剂的方案和纯母乳喂养的宝宝相同。  
如果孩子喝的是配方奶，那么一岁以前都需要选择强化铁的配方奶。  
早产的宝宝体内储存的铁很少，所以他们往往需要补充更多的铁，建议从出生后2周开始补，剂量为每天每公斤体重2～4毫克(每日不超过15毫克)。  
这个美国儿科学会关于补铁的建议， 我个人觉得有不少值得商榷的地方。首先，建议补充的量，是完全忽略了母乳中铁的含量，直接补充足了日推荐剂量(RDA)，因为足月产和早产婴儿的RDA才分别为1毫克/公斤/天和2～4毫克/公斤/天。  
母乳中铁含量为0.3～1毫克/升，尽管含量低，但生物利用度高达50% ;相比之下，强化铁的配方奶中铁含量是12毫克/升，但生物利用度只有4～6% 。  
另外，根据美国国家健康和营养调查，12个月到35个月大的孩子中，缺铁率为9.2%，缺铁性贫血患病率为2.1%。但这样就让100%的，包括91.8%的不缺铁的婴儿也补充铁，似乎有些冒进。  
  
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对于这个预防性的建议，美国儿科学会的一些专家也一直有不同的意见，包括美国儿科学会的指南也有不同的陈述，和这个建议相矛盾。不同的意见主要包括：  
1. 该建议提出时的唯一支持数据来自于一个随机双盲临床试验。该试验纳入了77名足月产的母乳喂养宝宝，随机分为两组，一组在1到6月间每天补充7.5毫克铁，另一组吃安慰剂。随访发现，13个月时，补充铁剂组的精神运动指标更好，但是认知和身体发育与安慰剂组没有差别。有研究人员就指出，这一结果不具有普遍性，而且13个月大的检查不一定能预测宝宝总体发育情况。  
2. 1-3岁的缺铁率本身不高，约为9%(美国国家健康和营养调查数据)。而且这些缺铁的婴儿可以通过别的建议来预防缺铁。  
3. 没有足够的证据表明6个月前纯母乳喂养的婴儿会缺铁。足底和指尖血的检测最简单，最经济，但不够准确。  
【孩子|孩子补铁晚有什么影响 怎么正确的给孩子补铁】4. 缺铁但是没有发展成缺铁性贫血的孩子，可能仍然发展很好，不会影响到健康。2009年发表的一项来自美国的研究显示，6个月前未补充铁剂的母乳喂养宝宝中，仅3%有缺铁性贫血。  
5. 让那90%以上不缺铁的婴儿被额外补铁，这个可能带来另外一些健康问题。额外补铁可能出现肠胃不适，牙齿着色，发育迟缓(跟缺铁有一样的症状)，影响锌的吸收等弊端，还有研究表明可能增加感染疾病的风险。

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