3.吃排毒产品要清楚来源 ， 如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等 ， 不但毒没排掉 ， 反而加速累积 。
4.排毒过程还应注意多喝水 ， 成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右 ， 达不到这个标准 ， 对人身体的新陈代谢有非常大的影响 。
【5种食物养胃润肠效果好 养胃的食物有哪些】总结：通过小编上文的介绍 ， 你知道吃什么养胃了吗？
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