2、孕晚期：一小时6～8次，出现规律的频繁肚子发紧，或持续不缓解的肚子发紧，应及时就医。  
3、只要肚子发紧，伴有强烈的腹痛、或出血，都应该及时就医。  
肚子发紧时是练习呼吸法的好时机，肚子越大，肚子发紧的感觉越频繁，准妈妈可以利用这种短暂的时机，来练习那些分娩时帮助放松的呼吸法。  

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