二、穿高跟鞋OR拖鞋  
孕妇应选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋，而避免重心不稳、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脱落的拖鞋 。同时，鞋底应选择防滑或购买止滑鞋垫贴在鞋底，以增加行走的安全 。如果某些场合需穿着略高跟的鞋子，那么不妨多带一双平底鞋作更换 。  
  

  
文章插图  
影响：1、易重心不稳而跌倒 。2、易腰酸背痛 。3、拖鞋容易脱落 。  
方法：1、应选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋 。2、应选择防滑鞋子 。3、购买止滑鞋垫贴在鞋底 。4、特殊场合多带一双平底鞋作替换 。  
三、泡温泉  
怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易造成早产 。此外，不干净的温泉会使孕妇发生阴部感染 。所以，怀孕中期身体稳定的孕妈咪，如果想要泡温泉，最好选择水温不过高的温泉，时间尽量控制15分钟左右，或选择只泡泡双脚 。此外，在温泉或泳池等环境，都要留意行走的安全 。  
影响：1、流产 。2、早产 。3、阴部感染 。  
【孕期最易忽视的危险事项】 方法：1、只泡泡双脚 。2、浸泡时间约15分钟 。3、留意行走时的安全 。4、家电电磁波 。  

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