很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦！  
【警惕搭配不当 让营养变有害】 豆腐  
  

  
文章插图  
豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效 。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成“致命美食”！  
如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了 。太平洋女性网小编告诉你，豆腐与蜂蜜、红糖、 牛奶 一起吃都会引起食物中毒 。特别是很多人喜欢将豆腐与菠菜一起煮汤，认为这样会更营养更健康，其实不是的，因为豆腐跟菠菜一起吃可能导致结石 。豆腐含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，与而菠菜中的草酸，一起时会生成草酸镁和草酸钙 。这是两种白色的沉淀物，它们不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石头症 。同样地，豆腐也不能与竹笋、茭白、栗子等同吃 。  
鸡蛋  
鸡蛋营养丰富已经是众所周知的了，但是很有可能你的做法会让它变成毒药!  
早上醒来，很多人喜欢吃将鸡蛋  
打在豆浆中煮成蛋花汤，却不知道鸡蛋与豆浆一起食用会影响消化 。  
豆浆中含有的胰蛋白酶抑制物，它能抑制鸡蛋清中含有黏性蛋白在人体内的消化和吸收 。大大地降低人体对蛋白质的吸收率 。况且鸡蛋与豆浆的沸点不同，当鸡蛋煮熟时，豆浆很可能因为加热过度产生毒素 。  
牛肉  
牛肉是最富有营养的肉类，它的蛋白质含量很高，而相对地脂肪含量低，味道鲜美，受广大女性的喜爱，但是你知道吗?你所喜爱的那道土豆烩牛肉其实会让你的肠胃功能紊乱!  
因为土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同，那么就延长了食物在胃中的滞留时间，因此引起胃肠消化吸收时间的延长，就这样久而久之，导致肠胃功能的紊乱 。  

• 小米粥里的八种绝配 养生粥搭配表
• 吃了一只大闸蟹后吃了碗面条过了半个小时又喝了半杯农夫果园果蔬饮料 吃螃蟹搭配什么饮料
• 牛肉炒粉丝家常做法 牛肉搭配什么炒好吃
• 身体出现8个症状警惕糖尿病 糖尿病会出现哪些症状
• 杂粮粥的搭配 五谷杂粮粥配方及功效
• 花茶怎么搭配 各种花茶的功效和搭配
• 涮羊肉海鲜蘸料的做法 海鲜蘸料怎么搭配
• 熟普搭配什么喝比较好 普洱茶熟茶的冲泡方法
• 麦冬和什么一起泡最好 金银花和什么搭配喝好
• 煮八宝粥要不要放大米 八宝粥最好的搭配