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维生素P是水溶性维生素类物质之一，是一种多酚(类黄酮化合物)，它具有稳定维生素C，增加其抗氧化功能的作用，因此吃维生素C美白想要效果更好，也少不了维生素P 。  
【维生素p功效与作用优质】推荐富含维生素P的食物:橙皮中含有的橙皮苷，荞麦中含有的芦丁，洋葱中含有的槲皮素都是维生素P 。  
  

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