体内湿气重可以喝咖啡吗优质 _体内

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【体内湿气重可以喝咖啡吗优质】没有相关资料说湿气重不可以喝咖啡。
通常糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡；
而本身有高血脂症状的人，最好改喝滤泡式咖啡；
至于高血压患者，则要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压一下子升太高。
湿气重的人不要吃寒凉的食物。
最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。
香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。
黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力等食物。
不容易消化的食物，有油炸食品和烧烤的食物，还有豆类食物以及辛辣刺激性的食物，湿气重的人最好不要吃。
不要吃冷饮。
要注意寒气比较重的人，最好不要喝冰饮，也不要吃冰激凌，因为这类冰凉的食物会导致湿气更加严重，即使在夏季也应该管住自己的嘴不要吃。

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