50-150克的绿豆冰糕热量为100-300千卡 。绿豆冰糕的热量不算特别大 ， 属于正常范围的食品 ， 适量的食用不用担心会影响到健康或者导致肥胖 。但吃雪糕还是建议要克制 ， 次数不宜太多 。  
绿豆冰糕  

  
文章插图  
雪糕的主要成分是大量的糖分、奶油、油脂等 ， 味道冰甜爽口 ， 在夏天尤其受人们欢迎 。  
绿豆冰糕含有各种的氨基酸和磷脂 ， 偶尔食用也能对身体有一定的好处 。  
【绿豆冰糕热量优质】 正常成年人每天需摄入至少1000-1200千卡热量才能维持生理需要 ， 所以从食物中获取热量是必不可少的 。  
  

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