米糊是指由杂粮、谷物和薯类 ， 利用机器磨碎和水煮糊化后形成粘稠的半固体物质 。米糊一般可以搭配红豆、薏米、核桃、花生、栗子和紫薯等食材 ， 营养又美味 。
打米糊搭配表
文章插图
【打米糊搭配表优质】 米糊因为是半固体物质 ， 容易被人体吸收 ， 可以更快速地为身体提供能量 。
米糊搭配其他蔬菜、瓜果或坚果 ， 增强口感的同时还能增加营养 。
米糊制作简单 ， 老少皆宜 ， 是人们的主食之一 。
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