土豆怎么吃升糖慢 土豆怎么吃


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土豆怎么吃共有4步 。土豆可以做青椒土豆丝、茄子炖土豆、红烧土豆 。以下是青椒土豆丝具体操作步骤:
操作/步骤
1
青红椒切丝
葱切碎,蒜切片,青红椒切丝,土豆去皮擦丝 。
2
焯水土豆丝
土豆丝焯水10秒捞起 。
【土豆怎么吃升糖慢 土豆怎么吃】3
锅中放油
锅中放油 , 加葱蒜、青红椒翻炒均匀,加土豆丝,大火翻炒1分钟 。
4
翻炒均匀
最后加盐、醋翻炒均匀即可 。

END
总结:以上就是关于土豆怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。


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