花生酱怎么吃比较好 花生酱怎么吃比较好减肥


花生酱怎么吃比较好 花生酱怎么吃比较好减肥

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花生酱可以做花生酱汤圆、花生酱拌面、花生酱牛肉等,以花生酱拌面为例,所需食材有生抽、水、花生油、食盐、面条、花生酱,共分为四个步骤,以下是花生酱拌面的详细操作:
操作/步骤
1
调开花生酱
【花生酱怎么吃比较好 花生酱怎么吃比较好减肥】
将花生酱中加入生抽、热开水、花生油调开 。
2
锅中烧水
锅中倒入清水,加入食盐,大火烧开 。
3
煮面条
放入面条 , 煮至八成熟 , 捞出过凉水 。
4
混合搅拌
将面条和调开的花生酱混合,搅拌均匀即可 。

END
总结:以上就是关于花生酱怎么吃比较好的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。


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